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Kurz und knapp - um was geht es in der Feldenkrais-Methode® ?

Die Feldenkrais-Methode ist ein aus Israel stammendes Lernsystem, das dem Übenden durch (körperliche) Bewegung Geschicklichkeit und Selbstkontrolle vermittelt. Sie wurde vom Judo-Kämpfer, Forscher und Lebemann Moshé Feldenkrais entwickelt um Menschen Zugang zu ihrem koordinativen Potential zu verschaffen, denen der Weg des Kriegers so fern liegt, dass sie niemals eine Judomatte betreten würden.

Heute erfreuen sich Tänzer, Musiker, Schauspieler, und Hochleistungssportler, sowie eine wachsende Anzahl von "ganz normalen Leuten", dieser klugen Strategie der Körperintelligenz. Allen begeistert Übenden ist gemeinsam, dass sie durch die Lektionen Ihre Leistung verbessern konnten, einen freundlichern Umgang mit sich selbst annehmen konnten und sich persönlich weiter zu entwickeln suchen. In den Gruppenstunden (BdB /ATM) wird Bewussteit durch Bewegung erweitert und in den Einzelstunden (FI) liegt die Aufmerkasmkeit auf der funktionalen Integration des Organismus.

Aber Vorsicht (!): Es bedarf beim Üben der unbedingten Bereitschaft auf Schweiß und Anstrengung zu verzichten um überhaupt Fortschritte zu machen. Auspowern dürfen Sie sich zu anderen Gelegenheiten. Besuchen Sie einen Kurs in Bewusstheit durch Bewegung® und prüfen Sie selbst ob Sie für diese Art zu lernen bereit sind.

Aktuelle Informationen zu den Unterrichtszeiten, Orten und Preisen finden Sie auf dieser Webseite. Ich würde mich freuen Sie bald zu einem Kurs begrüßen zu dürfen.

 

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Im Moment gibt es keine Kurse in Bewusstheit durch Bewegung, da ich durch meine Lehrtätigkeit in der Sekundarschule Birmensdorf-Aesch (Kanton Zürich) voll eingebungen bin. Ab Herbst 2020 wird es wieder Angebote in Wollishofen und Stadt Zürich geben. Schreiben Sie mir eine Nachricht und ich nehme Sie in meine Mailingliste auf.

Für Enzellektionen in Funktionaler Integration (FI) können sie sich gerne bei mir melden.

 

»FELDENKRAIS - Feldenkrais LOGO1200 sSCHNUPPERKURS« / Die Grundlagen leichter Bewegungen erlernen mit der Feldenkrais-Methode® - Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung®.

►►Ort: Gemeindezentrum (GZ)Wollishofen / Zürich

►►Zeit: voraussichtlich ab Herbst 2020

  hier geht es zur Anmeldung

 

» FELDENKRAIS ÜBER MITTAGFeldenkrais LOGO1200 s« / Die Grundlagen leichter Bewegungen erlernen mit der Feldenkrais-Methode® - Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung®.

►►Ort: Pädagogische Hochschule Zürich (PHZH) Raum LAC - C014

►►Zeit: ab Herbst 2020

  hier geht es zur Anmeldung